Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
moorphal
Journal
moorphal's Journal
moorphal's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 502
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
31 May 2024
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
Голод 18/6
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Творог
🤍Протеиновое печенье
🤍Зеленый смузи с гранолой
🤍Крабовые котлеты + зелень + морковь + стручковая фасоль
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого за день 1306 ккал
Add Comment
30 May 2024
Я сбросила почти 4кг выйдя с психиатрической больницы но визуально это мало заметно. Единственное - торчал очень вперед живот, сейчас он снова плоский. Но до старой формы ещё работать и работать, иду без отдыха! Но позволяю вписывать вкусности в рацион
(3 comments)
30 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.3 kg
2.7 kg
8.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
30 May 2024
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
Голод 18/6
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Творожок с корицей и печеным яблоком
🤍Протеиновое печенье б/с
🤍Крабкейки с пюре и салатом + латте на соевом молоке
🤍Протеиновый коктейль из клубники и банана
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого за день 1257 ккал
Add Comment
29 May 2024
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
Голод 16/8
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Овсянка с изюмом протеином и грушей
🤍Творог с клубникой и бананом
🤍Энергетик б/с
🤍Котлетки домашние филейные с зеленью + стручковая фасоль + рукола + огурец
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого за день 1130 ккал
Add Comment
moorphal's Weight History
View Complete History