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25 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.5 kg
16.5 kg
8.5 kg
Poorly
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Losing 0.2 kg a Week
04 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
0 kg
30.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
05 December 2018
Hola, sé que llevo tiempo sin pasar por aquí. He engordado bastante desde la última vez que lo registré, unos 6 kilos nada más y nada menos...
Aunque he mejorado en algunas cosas y ahora mismo llevo meses sin autolesionarme ni vomitar, de nuevo siento una urgencia de bajar de peso enorme. Sé que requiere constancia y esfuerzo pero es tan difícil cuando apenas tienes fuerzas para salir de la cama... He empezado a comer algo menos (pero de forma razonable) y a ver qué ejercicios soy capaz de hacer. Ojalá tuviera de mi lado a profesionales que me entendieran y ayudaran.
(7 comments)
28 June 2018
tiene sentido que haciendo ejercicio intenso (20 minutos de HIIT) se queme todo eso? porque yo lo veo una barbaridad pero igual es cosa mía que no tengo ni pajolera idea
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28 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
2.5 kg
22.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
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