Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vishenka^_^
Journal
Vishenka^_^'s Journal
Vishenka^_^'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 13
Page:
1
2
3
Next
11 February 2022
Вес поднимался до 61.5, сейчас 58.7. Подключала длительные прогулки с ускорением и хотела было написать пост о заметных улучшениях самочувствия, как временно соскочила (из-за недомогания по другой причине).
С питанием всё гораздо сложнее, когда домашние практически ежедневно пожирают на твоих глазах вкусняшки и оставляют их на видных местах, несмотря на "серьезные разговоры" и просьбы)
Сила воли расшатана, потому сторонник вообще ничего такого в доме не держать и если позволять, то немного и не часто.
Проблем с тем, чтобы не сорваться и не купить в магазине, на удивление, не имею - пока получается сдерживаться)
Жаль, что домашние не видят нужды в том, чтобы хотя бы немного скорректировать своё питание во благо собственного здоровья, которое, впрочем, неидеально. Пока человек сам не захочет, вряд ли что-нибудь получится, увы.
У кого похожая ситуация, что предпринимаете? Спасибо ❤️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.7 kg
5.7 kg
2.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
11 January 2022
Что ж, вернулась я спустя почти 4 года) удалось похудеть до 54, вес скакал +-2/3кг (я мезоморф). На днях увидела отметку в 61кг, даже не думала, что столько вешу.
Питание у меня нерегулярное, развилась психологическая зависимость от еды, подозреваю РПП (расстройство пищевого поведения), а между тем на носу вечер встречи выпускников, мать его, а у меня все платья облегающие и виднеется пузец.
Хотя в штанишках и кроссах танцевать удобнее.
Один фиг, надо что-то менять. Я даже знаю, что: питание, возвращать физ. нагрузки, а главное, восстанавливать режим полноценного сна. И не ради веса, вес здесь вовсе не при чём. Ради здоровья и хорошего самочувствия, настроения.
А что касаемо веса, за последние годы мои взгляды на него изменились - нахожу красивыми, привлекательными и роскошными практически любые фигуры)
Считаю, если человека всё устраивает и не грозят проблемы со здоровьем, нечего навязывать ему общественные стандарты отовсюду, отвалите от него (особенно, если Вы не его любимый партнёр)
Но если Вы чувствуете нужду и желание скинуть ненавистные кило - приступайте сейчас же и не сдавайтесь из-за срывов. Главное, подходить с умом и не навредить себе.
А у меня попытка номер дофига -
Поехали!)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
5.4 kg
3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.0 kg a Week
08 August 2017
Как погостить в Дагестане и не отведать аварского хинкала??
Очень вкусно💂☝ КБЖУ Шайтан его знает😆
(Пиццу вацако заказал) 🙈
(4 comments)
08 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.9 kg
5.5 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
13 July 2017
Вернуться со стадиона и сожрать мороженое. С*ка, в моем стиле!
(2 comments)
Vishenka^_^'s Weight History
View Complete History