Mishutka1978's Journal

Mishutka1978's Profile | Weight History

11 to 15 of 1447

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 ... Next

14 May 2024

Люди извлекаются из нас -
ничего другое не поможет.
С инородным телом в сердце сложно,
и летально по статистике подчас.

Я сама бы не поверила вовек! -
рассказал об этом кардиолог -
что из сердца человека, как осколк
извлечен другой был человек.

- А потом? Что стало с ним потом?
С тем, которому осколок удалили?
- Ничего, почистили, зашили,
отпоили тёплым молоком...

в плед закутали, включили фильм скорей -
с Пьер Ришаром - он, как терапия,
в паре с Депардье - анестезия,
после извлечения людей.

- И он этого - того сумел забыть?
- Ну, а как же - мы же удалили!
- Выбросили? - Нет, пересадили
той, которую он сможет полюбить.

- Ну, а этот, как он после жил?
Отпоился молоком и Пьер Ришаром?
- Отпоится отпоился, но лошара -
не того опять по пьяни полюбил.

- И чего? Вы резали опять?
- Ну, конечно, он же маялся проклятый.
Всё достали, затолкали ваты,
и отправили больничный оформлять.

- Доктор, а бывает, что людей
лечат как-нибудь консервативно?
Ну, там в отпуск отправляют на Мальдивы,
или к тётке, в глушь, в Саратов поскорей?

- Пробовали: в глушь, на острова,
одного отправили на Бали...
- Помогло? - Да еле откачали! -
с пальмы прыгнул вниз, больная голова.

Тот, которого в Саратов отвезли,
до чертей допился и на Пасху,
тетке учинил такую встряску,
всей деревней успокоить не могли.

- То есть только хирургически и всё?
- Однозначно - жить на сердце с тем, кто вас не любит, сложно.
Удалить и Пьер Ришаром осторожно
восстанавливать... и Шуриком ещё.

@Mishutka

(4 comments)

14 May 2024

Надоело про кето третий день, уже волосы дыбом от кето мыслей, нужно отойди от кето - не выйти, а отойти, подумать о чем то другом, например о Бразилии...

Дикий ангел по имени Мишка...❤️❤️❤️

Горько так от этого всего -
пятьдесят уже, а счастья нету.
что ль пойду, пожарю я котлеты
и включу бразильское кино.

там у них красавцы мужики:
зубы, волосы...ни то что наш лохи.
наши жмоты все и выпивохи,
а бразильцы дарят женщинам цветы.

а к котлетам можно чебурек,
и сметаны банку с чёрным хлебом.
Ах, Факундо мой Арано, где он?
белозубый мой бразильский человек...

я хочу туда, где в белых шортах
он бежит по пляжу, как шальной.
и послав свою Орейро к черту,
покупает мне "махито" ледяной.

а потом мы с ним на сеновале
или, как у них там это, я хз,
намахитились и голые лежали,
и кормил меня бы он безе.

тем советским, вкусным, с нежным кремом,
а потом сказал бы мне: "Пойдём!
Есть у нас в кондитерской тут тема..."
И купил бы мне "Наполеон".

Ведь сама в душе я бразильянка,
у меня и жопа, как у них.
я хочу туда, где обезьяны,
где живёт бразильский мой жених.

Ночь. Осенний дождь стучит по крыше.
съела все котлеты я давно.
завтра напишу соседу Мише,
не Факундо, но родное все ж говно.

если приглядется, то у Миши,
нос, как у Факундо, ну, точь-в-точь.
есть дефект - немного не дослышит,
зато можно сериал смотреть всю ночь.

Ростом Миша мне до подбородка,
третьего, но это не беда -
когда нас на свадьбе будут фоткать,
можно на руки взять Мишу. Иногда

он глядит с загадочным прищуром,
левый глаз таинственно косит.
у Факундо пофактурнее фигура,
зато Миша по-булгаковски красив -

кепка на глаза, штаны в полоску,
на плечо небрежно пиджачок.
нету в нем факундового лоска,
так себе, обычный мужичок.

все котлеты сьела среди ночи,
домочила сушки в киселе.
вспомнила - у Мишки, между прочим,
родинка, как у Факундо - на спине.

@Mishutka

(2 comments)

14 May 2024

Друзья, доброе утро! Кето Мишутка идет к вам!

Я решила вести наблюдения за своим процессом перехода на кето и информировать вас о происходящем.

Сегодня отвечала уже в комениариях, пржтому куски коментов скопирую сюда - чтобы по сто раз не повторять.

Ну так вот, вес в первый день кето снизился на 0,5 кг, обьем бедер уменьшился на 3 см - что само по себе интересно. Вчера, кстати, тоже много воды сходило, но я зачем то (может от страха, что сойдут с меня все минералы) выпила солёного рассола с огурцов. Причём начала уже в магазине. Какая то женщина так посмотрела осуждающе, наверное решила, что у меня похмелье 🤣🤣🤣 вот, может быть в связи с этим вес не изменился сегодня, а может быть просто плато. Сегодня рассол пить не буду - купила комплексы магния, калия и витамина В, минералки аптечной - буду наблюдать.

я сразу начала пить магний+калий и витамины группы В. Так же минералку со всеми этими ископаемыми+ ещё выпила рассола с солёных огурцов. А перед сном, когда почувствовала кишкоблудный позыв что то съесть, выпила кето-текилу - название придумала сама, потому что процесс очень похож - многие советовали мне, когда хочется поесть во время адаптации, съесть немного соли. Так вот, я налила стакан газированной минералки (можно любой) насыпала на руку соли и, скажу вам, процесс этот, и сам сама соль со стаканом воды от мыслей обожраться, меня отвлекли. И я решила дать этому название "кето текила"🤪🤪🤪 и, кстати, спокойно уснула. Проспала...10 часов, думаю, что это из-за магния и бэшек, а так обычно сплю 8 часов.

Мысль "а может мы уже в кетозе?" - мы это я и мой жир - не давала мне покоя и я купила тест полоски "Урикет 1" в аптеке. Девочка здесь давала мне ссылку на WB с этими же полосками - там они стоят 420 рублей, я пошерстила в аптеке и нашла на "Планете Здоровья" такие же за 250 рублей - минус бонусы "сберспасибо" - полоски достались практически бесплатно.

Пришла домой и сразу начала тестить. Но, увы, чуда не произошло - кетоны в моче не появились. С утра сегодня тоже не появились, но я и ем 50 г углеводов, может быть это связано с этим?

А ещё я вчера слушала доктора, который изучает уже давно тему кето, так он вообще сказал, что "кол-во углеводов на кето - это индивидуальные цифры - один в кетоз войдёт на 30 г углеводов, а другой, например спортсмен, котрый привык есть 400 г углей в день, войдёт и на 100 г углеводов." Интересная информация, с учётом того, что везде указаны конкретные цифры - 20 г углей и не более. Хотелось бы узнать ваше мнение на этот счёт - имеет ли место такая практика - в кетоз на 100 г и более углей?

В моем случае, боюсь, в кетоз я точно на больших углеводах не попаду, так как я и до этого 3 месяца считаю и ела 150-180 г углеводов, то есть мне, как я понимаю, и 50 г это много. Но снизить их сейчас до даже 30 г задачи нет - первые два дня кето у меня было 50 г углеводов, сегодня их планируется 40 г, если я выживу на этих 40 г и все будет идти ровно, завтра сокращу до 30 г.

Воды пью очень много. И ещё есть такой момент - без хлеба, примерно дней через 5, у меня начинает выкручивать ноги по ночам - именно по ночам - просыпаюсь с ощущением крутячки в икрах - это так работает дефицит магния и калия. Но это было до огромных жиров - сейчас я ем много жира, а в жие, на сколько мне известно, тоже много витаминов группы В, плюс я купила комплексы В, калия и магния, плюс пью минералку с магнием и прочими камнями.

Из продуктов вчера ещё купила бекон, нерку, лимоны. Рылась в рядах со "сгущенкой" - искала без сахара, потом бросила эти "торги", как сказала одна девушка здесь, которая тоже практикует кето. И вообще в моем случае "торги" за запретный кусь вести ещё рано - без году неделя на кето, а она уже "сгуху" мутит по "ашану".

По поводу физ нагрузок - везде информация разная: в одних источниках пишут, что не надо слишком активничать - после больших углеводов "до" можно свалится в обморок; в других пишут, что наоборот надо "вдарить" по силовым - так запас гликогена из организма сойдёт быстрее и кетоз наступит скорее; третьи советуют "кардио". У меня, друзья, свой путь - я не делаю ничего. Надо оттдышаться. Хотя, "ничего" - это не совсем объективно - я хожу. Много - по 10 000 шагов в день, дышу, думаю о вечном: "Чего бы сожрать и как похудеть?"

Про общее самочувствие. Обмороков нет - третий день, пока кето гриппа нет, тьфу, тьфу, но я, смотрите, каши и крупы не ем практически четвёртый месяц, максимум, что я ела чечевицу периодически. Из фруктов четыре месяца у меня тоже был один несчастный банан в день - перекус и то не каждый день, может быть поэтому мне полегче, чем человеку, который "до" ел пельмени, виноград, торты, макдак и тд и тп. в его случае, да, лучше постепенно снижать углеводов, хотя бы до 100 г в день в начале, принимать витамины и особо не развивать активность - бытовой, наверное, будет достаточно. Но я, конечно, не специалист, в новичок, поэтому это только мои умозаключения.

Давайте худеть вместе!

P.S: фото для мотивации т к здесь моя более-менее худая форма - это года два назад. Но здесь я худела без кето - на подсчёте и тренировках на выносливость 3 р в неделю. Но, жир на бёдрах все равно был, потому что это липедема. Сейчас интересно, можно ли её убрать с помощью кето.

(26 comments)

13 May 2024

НОВОСТИ ПРО КЕТО

От московского информбюро

Вчера, в 6.00 по Московскому времени войска генерала Мишутки перешли в контрнаступление на жир, а далее и в полномасштабное сражение против вражеского захватчика. Мишутка возглавил кето фронт и провёл блестящую "Кето перед лето" операцию, в ходе которой были освобождены ОГ: 1 см, ОТ, 2 см; ОБ: 3см. Так же был освобожден от цепей основной стратегический объект - холодильник на Кухонном направлении, т к на сытном кето ночью вставать совершено не хотелось, а враг потерял 0,5 кг живой силы.
Благодаря стратегии Мишутки, войска героически сражавшиеся, и за один день сумевшие переломить ход войны, заняли оборонительные позиции для дальнейшего расширения данного плацдарма.

Слава отважным жироборцам!
Друзья, первый день кето пройден: минус 0,5 кг.

Утром у холодильника почувствовала какой-то странный запах, похожий на гарь из розетки: "Замкнуло розетку" - первая мысль пришедшая на ум. Полезла обнюхивать электро коммуникации - вроде не пахнет. И тут до меня доходит, что пахнет от меня. Дышу в ладонь, нюхаю, да, точно - странный запах чего-то химического - не больного желудка, как у гастритников, а именно чего-то химического.
Читала, конечно, про запах ацетона в начале кето, но непонятно - ацетоном это пахнет или нет, но точно не фиалками.

Интересно, сколько воды "сольется" завтра? И это учитывая то, что я и так 4-ый месяц в дефиците и похудела на 7 кг. То есть, получается, что на кето питании, даже находясь в дефиците, есть чему сливаться? Интересно.

Второй день кето. План запастись витаминами группы В, кето полосками для мочи, миндальной мукой, правильным уксусом. Но -3 см в проблемных бёдрах...это, скажу вам, конечно, впечатлило, неожиданно.

Держите руку на пульсе моего журнала - самые последние новости о кето эксперементе, разоблачение мифов и подтверждение достоверности информации в вопросах похудения!

P S: на фото часть моих вчерашних покупок в "Ашане" и я в лифте - вид в профиль, "носогубка" пока ещё не критична, но по плану уже надо добавлять. Губы спадают слава богу, в дальнейшем планирую добавлять 0,5 мм филлера - не более. С солярием подзавезала - не вижу смысла - через пару недель можно уже ходить загорать на пляж ☀ 🏖 и, обратите внимание на уши - начали расти уши на фоне похудения 👂 👂

(9 comments)

12 May 2024

Оспидя, вот уж правда, нЕ жили хорошо, и тут пришло кето. Вот я налупидонилась то на кето диете.

То ли на радостях, то ли от страха, что оголодаю после ужина и до утра не дотяну, пожарила ж я стейк из свинины. И так я давно свинину не жарила, я её вообще не ем особо - не люблю, а тут ещё стейк на 300 г, вот я прям расстаралась, аж ложку чайную горчицы шлепнула на стейк, незнаю, правда, зачем, может мне показалось, что с ложкой горчицы кето зайдет лучше. Пока стейк натирала солью и травами, чувствую, пошло кето, прям лёгкость в теле, что не удивительно - пошла вода - с горшка не слазию, без кето воды столько не сходило.

К стейку у меня был салат: 100 г огурца, 100 г помидор, перец болгарский, капуста пекинская, всего по 100 г, короче, и такая у меня бадья получилась, что я даже испугалась - а съем ли я это? Добавила чеснока, залила маслом оливковым, и поставила в холодильник - я ужин аж в 16.00 начала готовить - так боюсь оголодать, думаю, дай еды приготовлю заранее. Стейк ещё чуть-чуть и пригорел бы, но вовремя успела снять. Все поставила, сижу жду ужина. И не то чтобы я прям есть хочу, вот именно - не хочу, но страх, что я попала на кето, прям где-то колотится внутри и завывает: "Еды, еды запасай! Жира, жира ещё прикупи! Купи эскалопов! П#здани ещё сливок та, впишутся как-нибудь в бжу." Прям сама не своя с этим кето, но чувствую, худею. Ещё ж и соли посоветовали побольше насыпать, а я соль вообще плохо ем - все у меня почти без соли, а тут ещё свинина, которую я тоже не любитель, короче, насолила я эту свинину, смотрю на порцию-гигант и думаю: а кето то ничего так питание - мощное.

Вы не поверите, ела сидела чуть ли не полчаса, чуть не померла от усталости есть. Доела я этот стейк с божьей помощью. Сижу, в себя прихожу, думаю: еды до завтра ж больше не предвидится - сама чуть ли не лопаюсь - надо кофе со сливками ещё влупидонить, чтоб прям началось так началось кето. Ой, попила кофе. Дааа, скажу я вам, друзья, кофе то с 50 г жирных сливок это прям рай какой то на земле - я до этого даже молоко не добавляла. Сижу, пью сливки, точнее кофе и думаю: интересно, когда "Наполеона" захочется? На какой день?" Но меня уже просвятили друзья-читатели знающие люди - низкий им поклон, подписалась на журналы, про миндальную муку - буду печь ватрушки на миндальной муке и морозить, интересно, что получится.

Первый день кето моего подошёл к концу. Голода ни то что нет - я обьелась, хотя поела на свои 1800 кал.

Очень интересно, что будет завтра, как организм отреагирует на такую разницу в углеводах - до этого ела 160-180 г углеводов в день, теперь 50 г. Настроилась на кето грипп морально. Двигательной активности сегодня вообще ни какой не было - перешла в режим энергосбережения - вдруг на кето оголодаю и рухну? Чёт от страха много жира наела - аж 135 г за день. И сон заклонило после свинины и кофе со сливками, чувствую, пошла адаптация, кето заработало. Как сойдёт с меня липедема, ууу, п#зда соседу СерОже, выйду в мини, как топну ногой, чтоб аж поперхнулся своей цыгаркой 🙈🙈🙈🔥

(6 comments)

Mishutka1978's Weight History

View Complete History