KauanaRoss's Journal

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10 May 2022

08 May 2022

06 May 2022

Boa noite, faz um ano mais ou menos que tinha chego no meu tão sonhado peso ideal, com muito sacrifício e dedicação. Porém, acabei entrando em depressão grave e com isso fui engordando cada vez mais, até voltar para a obesidade, lugar onde jurei nunca mais estar. E com isso minha depressão piorou muito, e, juro que estou lutando e vou lutar para conseguir voltar a ter o peso que me deixava feliz e com uma auto estima. Então eu gostaria de pedir a ajuda de vocês, vou começar a postar minha rotina de alimentação e exercícios, desabafos e dificuldades. E pretendo muito postar superações também, por isso gostaria que vocês interagissem comigo, comentando e acompanhado, estou aberta a críticas construtivas, e também me disponho a ajudar quem precisar, sou formada em Nutrição BC, caso alguém queira ajuda técnica é só me chamar. Mas a minha maior ajuda é a motivação que vocês podem me dar, se quiserem tem a opção de seguir o perfil, onde vai aparecer oq eu postar pra vocês. Não faço isso por fama jamais, peço como uma ajuda que estou precisando muito mesmo, sei que pessoas são capazes de mudar o mundo com palavras, e todas mensagens boas recebidas de vocês, com certeza vão me ajudar muito!

06 May 2022

06 May 2022

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
81 kg 7.8 kg 11 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 2.2 kg a Week


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