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05 March 2022
Ce dernier kilo est difficile mais bon je ne suis pas pressée
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.7 kg
8.3 kg
0.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
02 March 2022
Même poids qu'hier, c'est confirmé ! 😍 Sans triche
Par contre aujourd'hui je suis allée à la salle pour la première fois (le jogging commençait à m'ennuyer...). J'ai fait une demi heure de cardio et une heure de machines de musculation, mais je ne savais absolument pas ce que je faisais 😂😂😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.9 kg
8.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
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steady weight
01 March 2022
Heu...Quoi ? 😳 J'ai perdu 1 kg en deux jours, du jamais vu. Peut-être que ma balance est cassée ? 😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.9 kg
8.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 3.2 kg a Week
27 February 2022
J'ai stagné à 60 kg pendant une semaine, ça fait du bien de voir la balance changer de chiffre !
Tant que je ne prenais pas de poids je gardais les mêmes habitudes. Seulement cette semaine j'ai moins mangé en soirée parce que j'étais trop fatiguée et je m'endormais souvent avant, mais normalement je compensais au petit déjeuner le lendemain
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
7.2 kg
1.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.4 kg a Week
23 February 2022
Je n'ai pas changé mon alimentation je crois, j'ai même fait plus de sport, mais j'ai repris un peu de poids. Je vais attendre de voir si je continue de prendre du poids la semaine prochaine avant de recompter les calories, c'est pas impossible que ce soit une fluctuation normale de poids. Je m'inquiète pas, je vais continuer de manger mes légumes et de courir trois fois par semaine, advienne que pourra !
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
7 kg
2 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 1.0 kg a Week
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