Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
EV30
Journal
EV30's Journal
EV30's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 122
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
23 November 2019
ПП маффины собственного приготовления 🥮😍 брусничный сироп к ним тоже почти готов 😋
Add Comment
21 November 2019
Ну вот и я решилась поделиться своими скромными результатами 🙈Мне ещё очень много предстоит работать над качеством тела..но я настроена только вперёд 💪🔥... Сейчас уделяю очень много внимания уходу за кожей...скрабы, масла, массаж.
(12 comments)
20 November 2019
Прошли 72 часа СГ. Сон около 4 часов, встала с характерным вкусом ацетона во рту, то есть достигла кетоза. Полностью ушёл живот и мешки под глазами. Ощущение лёгкости во всем теле. Сдала кровь на биохимию и закупилась продуктами для выхода в режим 16/8
(8 comments)
20 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.9 kg
2.7 kg
3.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7.7 kg a Week
19 November 2019
Итак, прошли 48 часов ...сегодняшний день вообще пролетел незаметно ⚡️😊
Ощущения: в первый заход на второй день мне уже было тяжело, голода не было...но было холодно и была сухость во рту с самого утра. В тот вечер я около часа лежала в ванной и просто балдела от возможности прикоснуться к воде. Сегодня все гораздо легче, весь день в нормальном режиме, вот только сейчас начинаю чувствовать небольшую сухость во рту, что устраняется полосканием. Все таки хорошая подготовка и очистка дают многое. Замеры на сегодня: ОГ - 95, ОТ - 74, ОБ - 103
Add Comment
EV30's Weight History
View Complete History