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Anika4996
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Weight History
1 to 5 of 201
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15 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
19 kg
19 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Gaining 0.6 kg a Week
17 May 2021
Estado actual
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16 May 2021
Siento ser pesada con el tema pero esta app me sirve para desahogarme un poco 🙏 me he estado informando un poco y creo que lo que me pasa es que podría haber llegado a mi "tumba metabolica". Llevo prácticamente 2 años en constante déficit de calorías (algunas muy bestias), he perdido más de 30 kilos... y creo que mi cuerpo se ha acostumbrado a que estas son mis calorías habituales porque no es normal llevar varios meses a déficit incluso con nutricionista y no perder nada de nada. Es muy frustrante estar a dieta como tal y ver 0 cambios con tanto sacrificio durante tantos meses. Se lo comentaré a mi nutricionista cuando vaya porque necesito resetearme para poder perder lo que me queda y así es imposible.
(23 comments)
11 May 2021
Es muy frustrante ver que todo el sacrificio en la dieta para seguirla a full y esfuerzo en el Gym no tienen una mierda de resultados...
(15 comments)
06 May 2021
Buenos días chic@s estoy hoy algo de bajón. El viernes pasado empecé una nueva dieta y rutina de gym con un nutricionista que me han recomendado mucho. La cuestión es que todas las personas que han ido con el me han comentado que el primer mes pierden de 4 a 5 kilos sobretodo las primera semana y tal. La cuestión es que llevo ya una semana siguiendo a rajatabla todo, pesando cada cosa, siguiendo la rutina de gym tal cual e incluso con agujetas pero nada, me he pesado hoy para ver la evolución e incluso he engordado 100 gramos. Estoy bastante ploff sinceramente porque lo hago todo perfecto y no obtengo ningún resultado de verdad, frustra muchisimo y no entiendo que estoy haciendo mal la verdad porque a todos le funciona menos a mi.
(35 comments)
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