Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
52 hertz whale
Journal
52 hertz whale's Journal
52 hertz whale's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 36
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
14 June 2017
Проспала 12 часов подряд. Встала в 12 и пошли по делам вместе с собакой. Четырехчасовая прогулка. Чуть с ума не сошли от жары. Но переделано было все, что можно.
С питанием... Шальная Императрица смотрит на меня с одобрением (рукалицо). 10 конфет ферреро роше, порция экзо "пина колада". А еще одно корнетто. Пять часов вечера. Предстоит традиционная уборка и еще одна большая прогулка с собакой. И вечерняя растяжка.
Удивительно, что вес снижается. Но может быть, потому что я в последнее время действительно много двигаюсь.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.1 kg
6.9 kg
20.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
13 June 2017
У некоторых есть Внутренняя Богиня. А у меня Шальная Императрица. И эта дама очень любит пожрать.
Сегодня императрица срубила на ужин тарелку черешни, три мандарина, стаканчик йогурта и блинчики со сгущенкой. Это не считая четверти шоколадки, двухсот грамм самаркандской халвы и сайки с печенью трески.
Учитывая, что моя императрица - это компульсивное переедание, получается, что я сегодня заедала очередные нервы. Но вот вопрос: что именно? Вроде из-за криво сделанных документов, которые переделывали, я особо не расстроилась. Тут все понятно, дозвонилась, разобрались. Скорее всего, дело в пропущенном завтраке.
Хотя, выкрутасы шальной императрицы сбалансировала часовой вечерней прогулкой с собакой в быстром темпе и уборкой. Но это, конечно, слабая контрмера.
(16 comments)
13 June 2017
Профукала время завтрака - получи переедание в течении дня.
Зато по части физических нагрузок никаких вопросов нет. Традиционные 10 тысяч сделаны + комплекс упражнений "Гибкая сила". Смесь пилатеса и силовой йоги, наверное. Наконец-то смогла избавиться от боли в спине между лопатками.
Что-то будет на ужин. Что-то еще нужно сделать дома. Белье что ли погладить. Куда-то и зачем-то жить. Бывают минуты, когда вообще выпадаешь из реальности. Сидишь и не понимаешь, кто ты и что ты тут делаешь, а главное для чего ты тут. Но потом бытовуха утягивает и забываешь.
Нехорошие мысли. Дурные мысли. И надо бы от них держаться подальше, да только не удержишь такое под контролем. Когда ешь - тихо. Когда думаешь, что именно съешь, тоже тихо. Голова-то занята. А вот когда не ешь - начинается свистопляска.
Add Comment
13 June 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.1 kg
5.9 kg
21.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
12 June 2017
Ох. Долгий день.
Нагуляли сегодня 15 тысяч шагов. Перед этим сделала простую растяжку и комплекс упражнений на руки.
Обед проспала. Проснулась, съела фруктов, навела дома порядок и пошли с собакой гулять. Ушли на два часа. Вернулась и съела большой кусок пиццы с цветной капустой.
Ребенок вернулся от бабушки. Бодр и доволен собой. К счастью, на нем мое состояние никак не сказывается. Плюс у нас ночует племянник и они вместе сейчас разбираются с новыми играми.
Планы на вечер: включить какой-нибудь классный фильм и погладить белье. А еще принять горячий душ и выпить кружечку чая с мелиссой.
Add Comment
52 hertz whale's Weight History
View Complete History