Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Анастасия Жерельева
Journal
Анастасия Жерельева's Journal
Анастасия Жерельева's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 114
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
12 June 2024
☀️
(11 comments)
11 June 2024
Я Настя .💫
мне 27 лет
и всю жизнь я борюсь с лишним весом .
Я никогда не была худой .
В 5 классе я уже весила 70 кг .
И постоянно слышала от одноклассников
- «фу , жирная!!»
-«ты себя в зеркало видела?!»
-«Настя - жиробас!»
Эти оскорбления могли меня сломать , но выработался иммунитет.
При других я не показывала эмоции
Но дома ......
Дома был треш .
Слабительное , мочегонное , гречневые диеты , питьевые .
И все для того что бы подходить под какие-то «стандарты».
А тогда я всего лишь была ребёнком , мало подвижным .
Склонным к полноте .
Время шло .
Но одно не менялось , я вечно худею .
Меня сажают на гормоны - толстею .
Потом скидываю все на гречке-немного худею .
И это был замкнутый круг .
С 17 до 22 лет я узнала что такое :
Интервальное голодание
Касторка
Диуретик
Булимия
Компульсивное переедание
Тогда мой вес был 118 кг .
Худела , толстела , по глупости и незнания не жалела своё здоровье 🤦🏻♀️
В 2020 году я забеременела .
И начался самый треш .
Организм истерзан , постоянный тонус .
Сохранения .
Гормоны с 5 по 37 неделю .
Вишенкой на торте конечно стал ковид .
4 недели одна в закрытом боксе .
Выписали , дали 2 недели дома , потом приезжай рожать .
Но , мой организм не выдержал .
Тяжёлая преэклампсия ,начинался отёк мозга .
Спасибо врачам ,спасли меня и ребёнка .
Потом реанимация ,постоянные капельницы и давление 200/100.
Кое-как выписали .
Вес был 72 кг🙏🏻
Началось долгое восстановление , через 11 месяцев после родов я уже весила 92
Когда здоровье восстановилось , я начала себя жалеть , едой заглушить внутренний страх , это мне принесло ещё практически 8 кг .
Я поняла , я больше не могу убивать себя .
Диеты мне не подходят !!!
Я больше не хочу бояться еды .
Но я хочу иметь красивое тело , без вреда здоровью 🙏🏻✅
За год минус 45 кг 🙏🏻
Еще год и я уже специалист по питанию и персональный тренер 🙏🏻
Все зависит только от тебя !
Запомни это 🙏🏻
Add Comment
31 May 2024
Дефицит меньше 1100 ккл - это зло .
Моно диеты зло .
Убирать жиры -это зло .
Сильные ограничения -это зло 🫠
Берегите себя и свое здоровье 💪🏻
Тг-zherelich
(8 comments)
11 May 2024
💪🏻
(48 comments)
17 March 2024
(7 comments)
Анастасия Жерельева's Weight History
View Complete History