Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Про100Алла
Journal
Про100Алла's Journal
Про100Алла's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 1023
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
12 March 2023
(2 comments)
16 February 2023
Блинский…я одна переживаю, когда у меня жиров меньше 100 г получается? Памагитеу
Add Comment
13 January 2023
Бразговский на связи:
Готовлю вечернее видео, невольно вспоминаю. Кто бы мог сказать, что пройдёт всего пара лет и я скажу «насколько твоя жизнь станет проще без подсчёта калорий?».
Я сам, лично, говорил, что это всего пять минут в день. Что это как почистить зубы. Что это вообще не проблема. Что легко можно считать в ресторанах.
И божечки, насколько стало проще. Новые клиенты, которые сейчас в личной терапевтической работе, тоже через 2-3 месяца: я не думала, что станет НАСТОЛЬКО проще.
Пока ты в системе, тебе кажется, что все не страшно. Ты на самом деле считаешь всего пару минут в день. Но:
- ты выбираешь ту еду, которую проще считать. А не ту, которую реально хочешь.
- ты постоянно думаешь: сколько тут калорий? А сколько у меня еще осталось?
- ты переживаешь, впишешься ли в КБЖУ. Не страшно, если у тебя 150 грамм белка вместо 170. А если. Такой день, что вышло всего 50? Переживаешь.
- почти каждую еду ты оцениваешь с точки зрения того, как она отразится на твоем весе завтра.
Ну а слон в посудной комнате? Мы же считаем, чтобы сделать тело лучше, чем оно есть. То есть ты живешь с мыслью «я недостаточно хорош прямо сейчас».
Эта мысль - как мешок с говном на плечах. И тяжело, и голову мутит от запаха навоза. И кажется, что всюду пахнет коровами.
Хотя ты сам мешок на плечи взвалил и таскаешь. А бросить страшно - ведь где-то там есть люди, для которых навоз ценен, как удобрение. И вот встретишь ты такого человека, и что ты ему дашь?
В общем, не думал, но говорю: насколько же твоя жизнь станет проще без подсчёта калорий …
(15 comments)
20 October 2022
https://wildberries.ru/catalog/109568838/detail.aspx
(3 comments)
20 October 2022
https://wildberries.ru/catalog/109568838/detail.aspx
Add Comment
Про100Алла's Weight History
View Complete History