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~Käferchen~
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17 March 2021
Was esst ihr eigentlich bei so Megagelüsten zwischendurch? Ich esse täglich nur 1200kcal. Gestern hatte ich bis nach dem Mittag schon 320kcal und wusste dass das mit dem geplanten Abendessen schon wieder knapp wird 🙈 um 14Uhr hatte ich aber dann soooo Hunger und hab ein gekochtes Ei gegessen....das hilft immer ganz gut. Manchmal mache ich mir auch einen Getreidecafe, der hilft da auch supi ☕ Was esst oder trinkt ihr in solchen Situationen um möglichst wenig Kalorien zusätzlich aufzunehmen um trotzdem den Tagesplan einhalten zu können? 😊
(23 comments)
14 March 2021
😔😣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
39 kg
11 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
17 January 2021
heute früh beim Durchstöbern der Alnatura-Zeitung gefunden. Dachte mir ich teile es mal mit euch. Schönen Sonntag :)
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10 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
40 kg
10 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
30 December 2020
Oh mist, ich kann bis 05.01. meinen Herd nicht benutzen, nur den Ofen 😳🙄 was habt ihr so für Ideen, was ich ohne Topf und Pfanne machen kann? Gestern gabs schon Bunten Salat mit Hähnchenbrust aus dem Ofen, heute Pizza, morgen Hähnchen mit Ofenkartoffeln auf Orangen und Zitronen und übermorgen Apfelstrudel mit Vanilleeis. Und weiter??? 🤔🤔🤔
(23 comments)
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