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05 May 2020
Cena de martes! Huevos a la plancha, con gulas y crema de coliflor. Las gulas no tienen precisamente un gran valor nutricional, pero sabiendo esto, las incluimos de vez en cuando en nuestros platos porque nos encantan 😋
G: 28g CH: 18g P: 27g
430 Kcal
(8 comments)
05 May 2020
ENSALADA PARA MI MENDA VS ENSALADA PARA MI CHICO
Las dos muy ricas, las dos muy saludables 😋 Son muy parecidas, pero una de ellas es casi ocho veces más calórica que la otra! 😮 Según el requerimiento y objetivo de cada uno, así es la elección 😉
(4 comments)
04 May 2020
Antojo de media tarde 😋
Tortitas de harina de garbanzos y kiwi 🥝 Había oído que la harina de garbanzos sabía... rara 🤔 Y es cierto, sabe diferente, pero a mí me ha gustado 😋 Además las tortitas quedan súper esponjosas. Cuestión de gustos 🤷🏼♀️
Media ración (el plato es para dos):
G: 6g CH: 28g P: 12g
210 Kcal
(5 comments)
04 May 2020
Ensaladilla rusa low carb! Sin patata y sin mayonesa 🤔 Es eso posible? 🙄 Inspirándome en Lua989, he sustituido la patata por calabacín, y en mi caso, he cambiado la mayonesa, por salsa FIT 😋 (Nota: mi chico ni se ha enterado de que no lleva patata, y mucho menos de que lleva calabacín 😉)
G: 10g CH: 4g P: 20g
185 Kcal
(6 comments)
02 May 2020
Migas de salmón a baja temperatura con salsa ligera 😍 Más fácil imposible, y más rico también 😋
G: 10g CH:2g P: 34g
245 Kcal
(6 comments)
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