Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
скакунок
Journal
скакунок's Journal
скакунок's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 48
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
05 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
4 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.8 kg a Week
03 May 2018
Сегодня питьевой день
как я говорила, сегодня утром я позволила себе скушать кусок мяска с какао
Через пару часов пойду на конную тренировку))
Надеюсь бриджи и сапоги налезут на меня...
Add Comment
02 May 2018
Сегодня у меня шоко день.
Питаюсь 50 г молочной шоколадкой. ( фото ниже )
Я в своей диете поощеряю себе съесть что-нибуть на завтрак не относящиеся к диете в том случае если в прошлый день я сожгла больше калорий чем потребила. Это для того чтобы не сорваться на что то большее.
Так вот
Утром я съела булочку ( 372 ккал ). Ибо меня тянуло все время на мучное.
Но, утром меня на нее уже не сильно тянуло, поэтому я решила что утром я съем бифштекс в яйце (306 ккал).
Сейчас меня тянет на мяско ( не стейки а просто ) и на белки ( яйца, йогурты ).
Сегодня его приготовил папа, он очень аппетитно пах! Он предлагал мне его( папа меня считает худенькой ), но я сказала что съем завтра))
Уже калории за булку набегала поэтому завтра меня ожидает вкусное мяско!
Add Comment
01 May 2018
Опять Мама назвала " Жирной свиньёй "
Что я не так делаю?!
Яж стараюсь, худею, уже 3 кг за 4 дня сбросила!
Почему я все ещё свинья?!
Что бы не терять сознание как раньше, ем вот такие сбалансированные батончики со всеми витаминами и минералами)
Сегодня съела 3 батончика ( в одном батончике ровно 100 ккал )
300 ккал потребила, активно сожгла 313 ккал!
В Плюсе!!!
(26 comments)
30 April 2018
15:11
Сходила в магазин чтобы закупиться на следующие 2 недели.
К сожалению в магазине затестила продуктов на примерно 100 ккал... Будем сжигать на скакалке))
Купила:
*2 чая - питьевой день
*1 питьевой йогурт - кефирный день
* баночка с фруктами - фруктовый день
*3 50граммовые шоколадки - шоко день
*3 морковки - овощной день
*3 коробки с батончиками по 100 ккал - дни на определенные калории
(6 comments)
скакунок's Weight History
View Complete History