Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
miisu_
Journal
miisu_'s Journal
miisu_'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 23
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
15 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
1 kg
10 kg
Reasonably Well
Losing 0.5 kg a Week
09 April 2019
Tarviisin tietäjältä jelppiä!
Olen nyt merkannut pari viikkoa kaloreita tänne ja tajunnut että niitä kertyy ihan liian vähän. Jää lähestulkoon päivittäin alle 1500 kaloria (yleensä n.900-1300) ja tavoitteena olisi 1800 päivässä.
Joten mitkä vaan vinkit ruokatottumuksien muuttamiseksi olisi tarpeen, varsinkin ruoka, välipala, aamupala yms. ehdotukset on enemmän kun tervetulleita.
Toivottavasti jollain ois aikaa ja tietämystä vastata :)
08 April 2019
08 April 2019
08 April 2019
Vapaapäivän aamiainen :)
miisu_'s Weight History
View Complete History