Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
chitca
Journal
chitca's Journal
chitca's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 95
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
15 May 2017
Всем привет! делюсь находкой, может кому пригодится. Нашла рейтинги хорошие, вот рейтинг лучших спортивных интернет-магазинов. http://www.bravica.com/ru/shops/sports.htm
а это продуктовые http://www.bravica.com/ru/shops/food.htm
а это брендовые (ну про шмотки как всегда)))) http://www.bravica.com/ru/shops/brand.htm
(2 comments)
17 April 2017
Неделя зажора, пьянок и гулянок...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
8.5 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.8 kg a Week
10 April 2017
Привет сообщество!✌️скажите пожалуйста, у меня на тренировке неделю назад заболело бедро (мышца чуть выше колена с внешней стороны) присед не могу делать , больно.... надо продолжать и терпеть или прекратить трени...конечно хочу строить спортсмена, который преодолевает боль и идёт к цели🙈но даже с собственным весом присесть не могу, ощущение что мышца в узел завязалась...что делать...не знаю. Может дадите совет
(7 comments)
10 April 2017
Держусь в диапазоне 800-1200ккал. Урезала сладкие фрукты, урезала сухофрукты с чаем, убрала мёд. Кроссфит два раза в неделю.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.7 kg
10.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
06 April 2017
Вот такой завтрак на 81 ккал! Всем солнышка и витаминов!
(1 comment)
chitca's Weight History
View Complete History