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27 September 2019
No sé en qué momento pensé que podía tener una vida comiendo como los que me rodean y sin engordar como ellos... No es así. Yo no tengo esa suerte, yo no puedo tener esa tranquilidad. Tengo que contar, medir, todo calculo presente. De lo contrario, los kilos me abrazan.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
8 kg
13 kg
Reasonably Well
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Losing 6.7 kg a Week
25 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.9 kg
6.1 kg
14.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
23 January 2019
necesito un consejo ya que a todos les gusta opinar.
consumo verduras a diario. de ahí vienen los carbohidratos. Pero muchos de ustedes dicen que consuma más proteínas y menos carbohidratos... que alimenta puedo consumir que sean mayormente proteína y menos carbohidratos??
Soy Vegetariana y no pienso comer carne
(39 comments)
23 January 2019
hervi unas verduras para el almuerzo y este caldo que sobró será parte de mi desayuno
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22 January 2019
Asi fue mi ingesta de ayer. Mucha grasa... ire mejorando
(19 comments)
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