Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
IronKatty
Journal
IronKatty's Journal
IronKatty's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 1457
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
24 May 2024
Обед после трени)
Ну и жопная треня великолепна💖
Жим ногами с акцентом на приводящую добралась до 130 кг на 12 с полуотказным🥹
Именно на приводящую я столько не жала) (классику доходила до 180)
Add Comment
22 May 2024
Мезоцикл: наверстываем глубину и ширину спины (2 трени), добиваем среднюю дельту и ягодицы (2 трени)
Питание в кайф. Ни дня без хлеба/риса/зефира
Вес на месте. Талия минус 3.5см
Работаем💪
Add Comment
20 May 2024
Чертовски красиво отпахала)
Тренировки с отказными - моя любовь 😈💖
(7 comments)
20 May 2024
Обед после трени💪
Add Comment
19 May 2024
Углеводы быстрые, но я быстрее😎
3 прием: 150 гр хлопьев, 500 скира, мороженое и хлебцы 5 шт
Add Comment
IronKatty's Weight History
View Complete History