Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
pevica93
Journal
pevica93's Journal
pevica93's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 16
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
29 March 2019
Всем привет! Девочки, кто на подъёме кбжу, поделитесь, пожалуйста, своими историями! Я несколько лет страдала "пп головного мозга", потом сидела на низких калориях. В том году худела на 1500,осталась без стабильных кд. С сентября не практиковала подсчёты, просто старалась нормально есть. Но цикл все равно с задержками по 2 недели, иногда больше. Узнала про разгон, поняла, что не хватает еды, так как гормоны в норме. И в феврале начала разгон. Без подсчетов я ела на 1500-1700 в среднем, поняла, что это дефицит на мою активность. Разгонялась с 1700, сейчас 1950. На 1900 был ужасный голод, но я перетерпела. На 1950 уже 2 недели. За это время ко мне прилип этот кг, держится уже 2 недели(((я не знаю, стоит мне поднимать дальше или продолжать сидеть на 1950. Вес 61 при росте 166 для меня комфортный, размер одежды S (у меня широкие плечи и плотная кость, никогда не весила меньше 58). И я не хочу поправляться((((( Как думаете, стоит сидеть ещё неделю 1950 или продолжать подъем? Из нагрузки-я оперная певица (это очень энергозатратная деятельность, арии петь тяжело), 3 раза силовые групповые (большие веса нельзя из-за спины) и 10-15 тыс. шагов.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.4 kg
1.2 kg
2.4 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
20 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
2.3 kg
1.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
13 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.4 kg
2.2 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
06 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.7 kg
1.9 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
25 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.7 kg
2.9 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
pevica93's Weight History
View Complete History