Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
1004chan
Journal
1004chan's Journal
1004chan's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 70
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
27 May 2020
🙈😂
(8 comments)
14 May 2020
Вопросы для меня:
• способствует ли эта еда достижению моей цели (постройнеть/набрать вес/удержать вес)?
• пополнит ли эта еда необходимые на сегодня микро и макро нутриенты?
• достаточно ли данной порции (переедаю/остаюсь голодной/в самый раз)?
• способствует ли эта еда улучшению моего состояния здоровья?(не делает ли хуже)
• как чувствую себя после того, как съедаю эту еду(портится/улучшается настроение; появляются/не появляются вздутия или неприятные ощущения в организме)?
Add Comment
12 April 2020
Add Comment
02 April 2020
ОГ-83(+1 см); ОТ-64(без изменений); ОБ-89(без изменений). Изоляция 🤷🏻♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.7 kg
3.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
26 March 2020
ОГ- 82(-1 см); ОТ-64(-0,5 см); ОБ-89(+0,5 см) Две недели без тренажерного зала, только домашние редкие тренировки. Прямо чувствую - надо регулярно заниматься дома и хотя бы ввести пробежки, иначе все наработанное вернется.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.4 kg
3.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
1004chan's Weight History
View Complete History