Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Юльяна Андреевна
Journal
Юльяна Андреевна's Journal
Юльяна Андреевна's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 265
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
01 April 2024
Пицца на сковороде за 15 минут🍕
• КБЖУ всей порции: 490/30/27/30
• КБЖУ без авокадо: 397/30/17/27
Рецепт с видео есть в телеграм - ulalife
Add Comment
17 March 2024
Сняла свою тренировку, все расписала на канале.
💕telegram - ulalife
Прошел почти месяц моего обучения.
Очень устала, материала много, но все безумно нравится.
Хочу с новыми знаниями составить теперь себе программу☺️
(2 comments)
15 March 2024
Полюбила тренировки на верх.
Хотя раньше они шли фоном, просто потому, что тоже надо!
Осваиваю разные тяги, нравится)
Результат тоже радует.
А что больше любите вы?
Тренировки на низ или верх?
(2 comments)
12 March 2024
Почему-то вчера удалился мой пост🤔
Продублирую, так как хочу для себя зафиксировать результаты.
Даже напишу несколько строк.
Разница на фото в полтора года, вес 49/54.
Для себя считаю это отличным результатом, так как мне очень тяжело набирать и есть.
Наверно самое сложное и главное достижение, увеличение калорийности.
Получилось с 1100 подняться до 2200.
Долго повышала, но осилила)
Сейчас остается сложным продолжать есть и не терять вес, худею очень быстро😢
За это время научилась сама себя тренировать и разбираться в каких-то тонкостях.
Сейчас больше работа на качество, становиться больше не хочу)
(35 comments)
11 March 2024
Очередная попытка подружиться с протеиновыми батончиками, ибо со всех, которые я пробовала, меня обсыпает аллергией(
Покупаете?
Какие самые любимые?
Как часто едите?
(68 comments)
Юльяна Андреевна's Weight History
View Complete History