mariregim
Joined April 2021
Posts
436
Following
434
Followers
41
Weight History

Start Weight
90.7 kg
Lost so far: 10 kg

Current Weight
80.7 kg
Performance: Losing 1.4 kg a Week

Goal weight
70 kg
Still to go: 10.7 kg
Всегда имела проблему лишнего веса, а даже если не имела, то упорно придумывала ее. Но когда вес действительно стал лишним, то перестала его замечать. Итак: 2023 год принес за собой смену 3х работ и + 20кг. Опомнилась только в декабре, увидев 90,7 на весах.
Поэтому принято решение худеть, без надрыва, но с попрыгушками в виде групповых тренировок.
Цели:
январь - 87кг ✅
февраль - 85кг ✅
март - 83кг ✅

апрель - 80кг (Цель апреля не достигнута)
май - 80 ✅ (точнее было 80,8), но засчитываю
июнь - 78
июль - 78кг
август - 75кг
сентябрь - 73кг
октябрь - 70кг
И цель с октября вернуться к силовым тренировкам, цель с мая добавить пробежки 2 раза в неделю.
Приступим.



mariregim's Weight History


Following

@Холли
Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week Down
 
Eva.fartovaya
Last weigh in: Losing 1.1 kg a Week Down
aornos
Last weigh in: Losing 0.5 kg a Week Down
 
Лена Колес
Last weigh in: Gaining 1.8 kg a Week Up

mariregim's Cook Book

Calories: 120kcal | Fat: 8.26g | Carbs: 3.68g | Prot: 7.65g
Творожный Хлеб
Выпечка с низким содержанием сахара на любое время.
View Complete Cook Book

mariregim's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.