Привет😘!!! Добро пожаловать на мою страницу😍
Меня зовут Лилия, мне 49лет, рост 162см
Люблю готовить и поесть😉,максимальный вес был 75кг,была на ПП, питалась 5р/д,но ходила голодная и злая, забросила... В феврале 22г с весом 70кг перешла на кетопитание, и тащусь от него(люблю пожирнее и погуще🤣),ем 2раза,редко один раз, без перекусов, сытая и почти добрая😁,ем свою кетовыпечку и кетосладости,создаю их и считаю в приложении по КБЖУ. Много хожу пешком🏃‍♀️, подключила домашние тренировки💪 Стройнею в своем темпе без насилия, медленно,но верно!!!
Профессиональный кондитер со стажем 15лет😊, как перешла на кетопитание стала экспериментировать с кетосладостями сначала для себя,а с июня по спросу начала делать кетовыпечку🍰 на заказ.
Рецептами кетосладостей отработанными и адаптированными под кето НЕ ДЕЛЮСЬ🤗, это мои наработки и опыт. Создаю платный канал с видеоуроками с подробным описанием всех нюансов(кетодесерты отличаются от классической и ПП выпечки).
*****
✅Есть бесплатный телеграм-канал с рецептами низкоуглеводных блюд, разными полезностями https://t.me/liliya_keto_lchf
✅Аккаунты в инста:
@liliya_pro_lchf -кеторецепты
@keto_cake_almaty -кетодесерты на заказ
w/a +77078303223
*****
Ко всем отношусь уважительно😊, но если "заденут", могу послать🙋‍♀️ Не даю непрошенные советы, и мне давать их не советую!!!
Всех обняла😍❤