babnik - Member

babnik

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Weight History

Start Weight

89.4 kg

Lost so far: 10.2 kg

Current Weight

79.2 kg
Performance: Losing 0.7 kg a Week

Goal weight

76 kg

Still to go: 3.2 kg

J'ai décidé de me reprendre en main pour perdre mes kilos pris ces dernières années.
Prendre de l'âge c'est déjà pas évident , mais si en plus on se laisse aller c'est la cata............ Bon courage a tous. bises

babnik's Weight History

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	evidence49
	Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week

	kalijane
	Last weigh in: Losing 1.2 kg a Week

	steffrite
	Last weigh in: steady weight

	flo flo laure dubois
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

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babnik's Cook Book

Calories: 540kcal | Fat: 19.66g | Carbs: 58.55g | Prot: 33.25g

Lasagnes au Chèvre et aux Épinards

Des lasagnes santé hautes en couleur et en saveur.

Calories: 115kcal | Fat: 0.33g | Carbs: 26.66g | Prot: 2.88g

Soupe de Légumes d'Hiver

Soupe réconfortante.

Calories: 203kcal | Fat: 11.30g | Carbs: 8.53g | Prot: 16.16g

Poulet Yassa Allégé

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Calories: 193kcal | Fat: 8.01g | Carbs: 5.11g | Prot: 21.70g

Lapin en Sauce

Lapin au vin blanc.

Calories: 54kcal | Fat: 0.77g | Carbs: 11.65g | Prot: 1.49g

Soupe d'Automne

A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.

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babnik's Recent Food & Exercise

	Mini Mix Classic
	Faux Filet
	Poêlée de Légumes Grillés
	Walking (slow) - 2/mph
	Standing
	Washing Dishes

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