Wildsglam - Member

Wildsglam

Joined May 2014

Posts

Following

Followers

112

Weight History

Start Weight

74.4 kg

Lost so far: 16.9 kg

Current Weight

57.5 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

56 kg

Still to go: 1.5 kg

Меня зовут Елена
Рост: 164 см
Всю жизнь пытаюсь добиться идеального тела, в декабре 2022 года нашла свой путь - тяжелые силовые тренировки и правильное соотношение КБЖУ.

Wildsglam's Weight History

View Complete History

Following

	Лифтоняша
	Last weigh in: Gaining 1.1 kg a Week

	ruksch
	Last weigh in: Gaining 3.5 kg a Week

	Iron_mother_
	Last weigh in: Losing 1.1 kg a Week

	dafa-koryuagha
	Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week

View All

Wildsglam's Cook Book

Calories: 109kcal | Fat: 5.56g | Carbs: 8.22g | Prot: 6.94g

Кабачково-сырные Вафли

Простой и полезный завтрак.

View Complete Cook Book

Wildsglam's Recent Food & Exercise

	Ангус Пармезан
	Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю
	Молоко 1,8%
	Weight Training (Bodybuilding)
	Walking (brisk) - 4/mph
	Desk Work

View Diet Calendar