Figznat
Joined August 2012
Posts
146
Following
5
Followers
7
Weight History

Start Weight
106 kg
Lost so far: 2.8 kg

Current Weight
103.2 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
89 kg
Still to go: 14.2 kg
Меня зовут Сергей.
С 2004 года работаю в Анголе.
В 2013 году офигел от уведенных на весах 114 кг, после чего с помощью Ковалькова и Дюкана, а в большей степени любимой жены, добился 85 кг летом 2015г. После этого постепенно откатился почти до первоначальных данных. Вот второй заход, надеюсь полученный опыт и знания не дадут откатиться на этот раз.

Figznat's Weight History


Following

levoch
Last weigh in: Losing 1.8 kg a Week Down
 
Aanasstassia
Last weigh in: Gaining 0.5 kg a Week Up
Leksa_Led
Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week Down
 
Dobryashik
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up

Figznat's Cook Book

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
View Complete Cook Book

Figznat's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.