светлана4101963

Joined January 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

72 kg

Lost so far: 6.9 kg

Current Weight

65.1 kg
Performance: Losing 1.4 kg a Week

Goal weight

63 kg

Still to go: 2.1 kg

светлана4101963's Weight History

	Elen.Andreeva
	Last weigh in: Gaining 1.8 kg a Week

View All

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 87kcal | Fat: 3.70g | Carbs: 11.68g | Prot: 2.65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Calories: 252kcal | Fat: 7.18g | Carbs: 31.06g | Prot: 15.71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

View Complete Cook Book