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1433 kcal
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Fat: 31.03g | Prot: 106.63g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Myrtilles, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Instant Oats, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Champignons, Oignons Rouges, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Maille Moutarde Fins Gourmets, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Brocoli, Lidl Escalope de Dinde. Dinner: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sojasun Yaourt Pistache, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Champignons, Tofu Soyeux Doux, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Carottes, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Gerblé Levure Diététique, Oignons. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Non Sucré. more...
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 Comments
Pour midi assiette gourmande garni 2 jeunes pousses d'épinard brocolis petit steak aux poulet et petit triangle à la farine de pois chiche et cumin
03 May 18 by member: sissouetfifi
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C'et super beau ! Il faut que je fasse des trucs comme ça =)
03 May 18 by member: Deltane
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beau & bon ...le secret minceur 🖒👌
04 May 18 by member: VickySilk
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Et elle est où mon assiette ?
04 May 18 by member: aj_andromy
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alors ça sa donne envie ! !!
04 May 18 by member: nellydu70
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Merci pour vos commentaires ça fait très plaisir...😁
04 May 18 by member: sissouetfifi
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Très joli ... voilà comment je comprends le rééquilibrage de l alimentation !!👍
04 May 18 by member: Resyhe
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Un reequilibrage alimentaire ne veut pas dire une assiette vide triste sans saveur sans couleur pour moi ma recette passe dans la décoration d'une assiette toujours bien arranger( enfin j'essaie toujours quand j'ai les idées et l'inspiration) avec beaucoup de couleurs déjà visuellement ça donne envie....
04 May 18 by member: sissouetfifi
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Digne d’un super resto, ça donne trop envie !
04 May 18 by member: SophieLeroux
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En fait je m'inspire énormément de recettes végan végétarienne je touche un petit peu à toute sorte de cuisine mais franchement je trouve que dans ce genre de cuisine c'est très coloré et j'aime énormément et on se régale à chaque fois
04 May 18 by member: sissouetfifi
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C’est une très bonne méthode sissou, faire une belle assiette qu’on a hâte de manger ça enlève ce côté restriction et négatif du « régime ».
On peut ainsi apprendre ou réapprendre à apprécier d’autres choses 👏
04 May 18 by member: aj_andromy
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