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Aujourd'hui ça fait un mois que je suis sur l'appli, je suis arrivée je faisais pile 115 kg, j'aurais aimé dire que maintenant je suis à 110 kg, mais le 1er mai j'étais à 110.1kg et hier après l'apéro copieux j'ai pris 😳
Mais je reste motivé ! Et je suis quand même contente de mes résultats, j'ai commencé le rééquilibrage alimentaire fin 2017, quand j'ai vu que j'allais arrivé à 120kg.. là je me suis dis qu'il fallait se reprendre pour ma santé, avant mes 25 ans !
J'espère que les résultats vont arrivé, déjà depuis quelques semaine je rentre à nouveau dans une petite veste printanière dans laquel avant j'étais trop serré donc je suis ravie et ça motive pour la saison des maillots de bain !
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1877 kcal
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Fat: 80.00g | Prot: 76.55g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Sucre, Fromage Blanc, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Café, Pressade Jus Orange Bio. Lunch: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Rillons, quiche poireaux chevre lardons. Dinner: Pain aux Céréales, Hareng Mariné, Poivre Noir, Sel, Vinaigre, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Other: Maxwell House Cappuccino Milka, Clémentines, Pomme, Banane. more...
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4133 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Studying - 2 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes. more...
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