taeekii's Journal, 10 Apr 18

ㅜㅜ
61.5 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2018:
1101 kcal Fat: 45.16g | Prot: 66.62g | Carbs: 109.43g.   Breakfast: кофе 0,5, Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Останкинский Творог 5%. Lunch: Кефир 1%, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Icestar Брюссельская Капуста, Рыба Снежная, Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. more...
2133 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Cardio - 35 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


taeekii's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.