|
Морковная и Свекольная котлетки, начиненные творогом на 1-й завтрак
|
1561 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 83.18g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Магнит Апельсин, Приготовленная Морковь, Лента Свекла Столовая (Сырая), Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Чай, Кудесница Мука Кукурузная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковные Котлеты. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Зеленый Чай, Груша, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Вологодское Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Руккола, Карбонат. Dinner: Голден Яблоко , Каждый День Чернослив Сушеный, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодское Молоко 1,5%, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Киви, Denmax Сыр Осетинский, Агрокомплекс Мацони 4%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста Белокочанная. more...
|
|
2869 kcal
|
Exercise:
Shopping - 10 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Hiking - 1 hour and 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Тань, а ты сама делаешь котлеты такие?
очень люблю, но делать не хочу и не умею. а в магазинных не знаю что положили. страдаю)
17 Apr 18 by member: olgaaa2007
|
Сама делаю. Отварила овощи, на терке (или в комбайне) потерла, яйцо добавила. И не на сковороде жарю, а в духовке. Покупные не беру, в свои знаю что положила, а в покупных манки много. Во внутрь могу творог добавить, а обваляла в отрубях. Ну это совсем диетический вариант.
17 Apr 18 by member: tabuga1
|
17 Apr 18 by member: Реснич-ка
|
Ресничка, Вы «хочу рецептик» рядом с рецептиков написали. Читайте 👇
17 Apr 18 by member: tabuga1
|
Овощи,творог и яйцо и все получается?
17 Apr 18 by member: olgaaa2007
|
Да, и ничего лишнего. Ну можно отрубей каких-либо добавить или муки, если совсе разваливаются. Я в эти кукурузной чуть добавила, но иногда без муки делаю и все О.К.
17 Apr 18 by member: tabuga1
|
У меня только рисовая.пойдет?
17 Apr 18 by member: olgaaa2007
|
В школе (80-е) на уроках труда "для девочек" нас научили готовить два блюда - макароны и морковные котлеты)) Конспект не сохранила, жаль)
17 Apr 18 by member: Ilenas
|
Эх, а я на уроках труда дико завидовала мальчикам. Они хоть чем-то интересным занимались. А мы шили платья для кукол и резали бесконечные салаты х) Помню, самой главной проблемой было где-то найти куклу😁 А вообще, интересные котлеты. Не особо люблю овощные, но с творогом должны быть вкуснее.
17 Apr 18 by member: Рейвен Уоллес
|
17 Apr 18 by member: tabuga1
|
И ещё лайфхак про эти котлеты. Те что не съели я заморозила. А потом достаю из морозилки пару штук в микроволновку, и приём пищи готов. Очень удобно тем у кого мало времени на готовку
17 Apr 18 by member: tabuga1
|
какой печальный, но очень полезный и диетический завтрак
17 Apr 18 by member: Уварова Лиана
|
Прикольная штука, надо и мне такие сбацать из свеклы!
17 Apr 18 by member: natalia_jk
|
А из капусты делаешь? Все так же?
17 Apr 18 by member: olgaaa2007
|
Классная идея! Главное дёшево и сердито! Беру на заметку. Спасибо за рецепт!
17 Apr 18 by member: Liliya809
|
Да из капусты тоже иногда делаю, Сначала капусту припускаю на сковороде. Иногда Из капусты и тертых кабачков. Но в капусту однозначно манку надо добавить, иначе разваливается. Как раз сейчас молодая капуста, очень хорошо на котлетки её
18 Apr 18 by member: tabuga1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|