|
сегодня юбилей по ежедневной активности! (скандинавская ходьба)!Хоть в этом деле руки не опускаю,а ноги запускаю в ход...
|
1447 kcal
|
Fat: 117.66g | Prot: 61.58g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Козельский Живая Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Миндальная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Бурито. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Лента Студень Говяжий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
ох... мне бы начать..... ты - молодец...
02 Apr 18 by member: pomorie
|
А может не надо Ир,толку то от этого?! По крайней мере в моём случае😕
02 Apr 18 by member: littlEnergizer-220v
|
У меня почему то не каждый день прога фиксирует зачёт, хотя положенную норму шагов прохожу.
02 Apr 18 by member: Helby89
|
У меня эта шкала соревновательная АКТИВНОСТЬ! Я прохожу 8-10 км со скоростью 6.5 км в час ежедневно... Помимо активности я просто нахаживаю минимум 8000 шагов. За 5 месяцев в похудении мне это точно не помогло!
03 Apr 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|