Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 53.03g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ашан Мюсли 4 Злака, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Наггетсы, Рис Вареный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Финик, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|