bhvf's Journal, 26 Feb 18

Отличные результаты! А у меня анализатор показывает метаболический возраст 59 лет при моем 45-летнем возрасте. Из чего делает такой вывод не знаю, но думаю что сравнивает процент жира (33%)и процент воды (43%). Что необходимо делать, чтоб метабол. возраст уменьшался? 

Да, возраст уменьшается, если меняется состав тела. В норме вода должна быть не менее 45%, лучшее 55%. Ну и жир - в идеале, до 25% (это фитнес-стандарт). Мне раньше аппарат показывал 67 лет при возрасте 52. Сейчас мне 53, а по составу тела 38. Это я еще до нормы не похудела). Помню, в "лучшие времена" было 33. 

Спасибо! Значит у меня есть куда стремиться, путь понятен! 

Все верно, картинка меняется постоянно, поэтому в идеале раз в 2 недели или раз в месяц стоит замеряться и записывать динамику. А у вас весы совмещены со телефоном? Сейчас уже такие делают, а с моих приходится все фоткать или записывать вручную, жалко!  

Нет, с телефоном не совмещены. Я себе тоже tanita купила, но не такие крутые как у вас, а попроще. 

Бред надёжный! Пусть и без "наворотов", зато данные корректно отображаются, я сравнивала в медцентре и фитнес-клубе.  

Ой, только сейчас заметила автозамену! Конечно, я не "бред" писала, а "бренд"!  

Очень интересно, как у вас получается выкладывать такие длинные фото, подскажите пожалуйста 😇 

molokova_13 Это просто 2 фото подряд  

УСПЕЙ СДЕЛАТЬ ТЕЛО К ЛЕТУ!!! Всем привет, всех поздравляю с женским днем! Думаю, многие вчера наслаждались праздником, ни в чем себя не ограничивая, а с сегодняшнего дня - решили продолжить свою трансформацию к летнему сезону. Я - не исключение! Более того, я приглашаю всех желающих в увлекательный Марафон Успей Сделать Тело к Лету (веду отдельную группу в ВК! Кто хочет присоединиться - милости прошу!))) Если вы еще не решились и не записались, пишите мне в личку https://vk.com/diricheva_projekt: Я УЧАСТВУЮ - и вливайтесь в наши стройнеющие ряды)))