|
Acaba ben de kırmızı çizgimin renk değiştirdiğini görebilecek miyim? Ah aaaaah ☹️☹️☹️☹️☹️
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 71.87g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kremalı Mantar Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Doğal Kaymaklı Tava Yoğurdu . Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Lahana Sarması. Snacks/Other: Muz, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|