Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1737 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 117.48g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Оладьи на ряженке с ОВС мукой. Lunch: Котлета Куриная, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Рис Вареный, Хлеб Бородинский. Dinner: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Магнит Банан, Мармелад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, KFD Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|