Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 20.47g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Мёд, Сметана, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|