virgisalas5's Journal, 14 Feb 18

A pesar del gripazo q hace unos días me acompaña!! Lo q tiene ser mami y q tu enana te traiga todos los virus a casa.... he tenido q bajar el nivel de entrenamiento, pero cumpliendo con la dieta!!! q hay q darle chicha al cuerpo para combatir los gérmenes....jjjjj!!!

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1592 kcal

Fat: 60.85g | Prot: 151.01g | Carbs: 105.61g.   Breakfast: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Almendra Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Ketchup Light, Huevo, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo Contenido de Sal, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Dinner: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nueces, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva, Diet Rádisson Tortitas Multicereales (8g), Filete de Pavo Marinado Extratiernos. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Olimp Kre-Alkalyn. more...

1765 kcal

Exercise: Working - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...