|
😋 ОЧЕРЕДНАЯ ПОКУПОЧКА😁 . Ура! Сколько внусностей супруг принес!!!👍👍👍 Это, конечно, только часть, закуплены и обычные продукты, ведь веганю в нашей семье только я одна. Но вот что заметила: растительная пища нравится всем! И моим домашним)
|
 Comments
13 Feb 18 by member: Angelina Sept
|
Засмотрелась и зачиталась вашим журналом. ))) Ирина, а что у вас на завтрак? И порекомендуйте какие-нибудь проверенные интернет-магазины веганского питания, если был опыт покупки.
13 Feb 18 by member: tinlex
|
tinlex завтракаю обычно бананом или хурмой. А интернет-магазинах ни разу не покупала ничего, но заинтересовал vegmart.shop
14 Feb 18 by member: bhvf
|
А я через час после фруктов хочу есть, точнее жрать!!! Муж - молодец, ценит вас и поддерживает.
14 Feb 18 by member: Solitarylara
|
Solitarylara, у меня тоже так бывало, но я после фруктов ела что-то другое, и все отлично с насыщением. Сейчас уже и фруктами наедаюсь. Или чередую их с овощами, так как они тоже сытные. Просто фрукты усваиваются не в желудке, а в кишечнике, очень быстро туда проскакивая, вот опустевший желудок и сигналит... А овощи задерживаются в желудке, поэтому после них нет чувства голода. Ну и дробное питание никто не отменял! Я ем чаще всего каждые 2-3 часа по 1-2 фрукта или овоща за раз. Вот сегодня - в 10 - хурма, в 12 - банан, в 14 - 2 киви + 1 банан, в 16 - 2 груши, в 18- - болгарский перец, большой. И пью воду между приёмами пищи по стакану.
14 Feb 18 by member: bhvf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|