🧞‍♀️sophie🧞‍♀️'s Journal, 12 Feb 18

❗️есть вопрос: делаю упражнения на все тело, но упор на проблемные зоны. Кто какие упражнения делает для иссушения ляшек с внутренней стороны, может у кого-нибудь есть определенный список упражнений или ссылка на видео? Заранее спасибо😉❗️

View Diet Calendar, 12 February 2018:
869 kcal Fat: 24.92g | Prot: 63.15g | Carbs: 97.40g.   Breakfast: Hortex Клубника, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Овощи на Пару, Лэнд Салат Овощной, Healthy Food Суп Куриный. Dinner: Fine Life Изюм Золотистый, Байкальский Творог 5%, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...


Comments 
Упражнение бабочка! 
12 Feb 18 by member: umatnomatematno
Ягодичный мостик со сведением и разведением колен ) 
12 Feb 18 by member: umatnomatematno
Приседания плие , разведение ног лёжа :) 
12 Feb 18 by member: umatnomatematno
Посмотри канал TGYM 
24 Feb 18 by member: ppepersto

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


🧞‍♀️sophie🧞‍♀️'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.