svlight77's Journal, 11 Feb 18

И снрва здравствуйте) нажрала я 4 кг с октября месяца к февралю )) избавилась от двух на белковой диете двух недельной. Теперь вот постараюсь снова считать калори..

---

2041 kcal

Fat: 96.39g | Prot: 130.23g | Carbs: 173.37g.   Breakfast: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Fazer Crisp Rye, Valio Сыр Чеддер, Кофе. Lunch: Яйцо Всмятку, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Витамин Горошек Зелёный, Красный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук-Порей. Dinner: Груши, Буше Торт Эталь Вишневый, Сыр Моцарелла, Оливье без Майонеза, Помидоры, Свекла Вареная, Курага, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...

1503 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...