Kris_Tina_Zina's Journal, 11 Feb 18

11.00
В черной миске-черная смородина)
На упаковке творога(если считать по бжу) не правильно написан калораж(40 вместо 140))..так и в ФС было забито😂пришлось исправить..покупала веря в 40ккал🙈

---

1751 kcal

Fat: 70.51g | Prot: 111.99g | Carbs: 171.61g.   Breakfast: Окей Манго, Изюм, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Зеленый Лук, Искренне Ваш Творог 5% с Семенами Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Natura Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сельдерей, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. Dinner: Свитлогорье Сливки 20%, Kamis Имбирь Молотый, Carmencita Куркума, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая, Hortex Зеленый Горошек , Куромякки Куриное Филе без Кожи , Сельдерей, Изюм, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Чай, Casa Kubana Паста из Семян Конопли, Банан, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Гранат. more...

1830 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...