Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 69.58g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Лента Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Останкино Ацидофилин, Хурма, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Помидоры, Редис, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|