Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 126.71g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сахар, Манная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Ржаной Хлеб, Финик, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Курица в сливках. Dinner: Шоколад, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, RIOBA Сироп Миндальный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|