Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
99 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 112.76g | Prot: 112.29g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красное Столовое Вино, Мясо по-Французски, Селедка под Шубой, Окей Котлета Куриная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Nesquik Злаковый Батончик, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 112 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|