Jale64's Journal, 27 Jan 18


View Diet Calendar, 27 January 2018:
1670 kcal Fat: 72.41g | Prot: 74.96g | Carbs: 187.29g.   Breakfast: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Sütaş Ayran, Lahmacun. Dinner: Nohut Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt . Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Eti Karam Sticks Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
Günün sonu 
27 Jan 18 by member: Jale64
Afiyet olsun 😊😊 
27 Jan 18 by member: slnbyrm
Teşekkürler 
27 Jan 18 by member: Jale64

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jale64's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.