Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 63.27g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Куриное Суфле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Медом, Печеночный Торт, Салат Свекольный. Snacks/Other: Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Зеленый Чай, Сыр Российский, Батон, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|