Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
92 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 89.37g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. Lunch: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Dinner: Приготовленная Камбала, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Персик, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaer4583's Weight History
|