Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 35.33g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Хлеб Ароматный, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Конфета, Блинчики, Curtis Чай Зеленый, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaer4583's Weight History
|