Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 52.43g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лента Банан. Lunch: Эко Зефир. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Оливье без Заправки. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|